Здоровая жизнь
-
Огород для диабетика: что посадить, чтобы снизить сахар и получить урожай
Создание «огорода для диабетика» — это не просто посадка овощей, а стратегический подход к формированию собственной «зеленой аптеки» и источника максимально…
-
Целебный чай: зимний сад на страже здоровья
Целебный чай. После новогодних праздников организм просит поддержки. Зимний сад — не просто украшение участка, а настоящая кладовая для восстановления сил. В…
-
Как вырастить микрозелень на подоконнике
Сторонники ЗОЖ и ПП очень любят т.н. микрозелень, которую они покупают или выращивают сами. Микрозелень полезна всем, а как её…
-
Главные мифы о чесноке, в которые мы верим
Человечество выращивало чеснок с начала истории земледелия. Считается, что еще древние египтяне кормили чесноком рабочих, строивших знаменитые пирамиды. Они верили,…
-
Проростки — полезная альтернатива зимним овощам и фруктам: что, как и зачем сеять
Пророщенные зерна (по-английски «спраутс») весной, когда прошлогодние овощи уже потеряли часть своих питательных свойств, а новые еще не выросли, –…
-
Овощи и фрукты богатые железом с вашего огорода
Хотя животный белок остается лучшим источником железа, но не всегда получается его есть в достаточном количестве по разным причинам. Фрукты и овощи также способны обеспечить…